La séance de sophrologie avec Sylvie Cauchy
Déroulement de la séance
La séance de sophrologie se déroule sur environ une heure.
Elle passe par differentes étapes :
- Acceuil et Anamnèse permettant la définition d'un objectif thérapeutique
- Exercices de relaxation dynamique
- Visualisation
- Phénodescription (écoute et description des ressentis) *
* Passer de la conscience au corporel pour se découvrir "autrement"
