Cabinet de sophrologie
Sophrologue à Ferrières-en-Gâtinais

VOTRE PRATICIENNE EN SOPHROLOGIE VOUS ACCUEILLE POUR UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE

Sophrologie à Ferrières-en-Gâtinais (45210)

Qu'est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode thérapeutique douce basée sur le positif.

La sophrologie est donc une méthode de Relaxation et de Développement Personnel agissant autant sur le Mental que sur le Physique.

Elle permet de réactiver les ressources positives que chacun de nous possède mais souvent négligées au quotidien.

Comment se pratique la sophrologie ?

A l'aide d'exercices doux inspirés du yoga qui favorisent la détente, je ramène mon client dans un état de stress dit « normal ».

Puis je lui permet grâce à des visualisations, inspirées cette fois de l'hypnose, de chasser le négatif au fil des séances avant de l'aider à réactiver le positif en lui.

L'écoute de ses sensations à un rôle trés important dans cette démarche de connaissance de soi.

Cette méthode est idéale dans le cadre de la gestion des émotions mais également en préparation mentale, accompagnement d'un traitement médical ou encore dans les comportements addictifs ou phobiques.

Ou se pratique la sophrologie ?

La sophrologie se pratique en cabinet en individuel ou en groupe, dans les structures médicales, les établissements scolaires, les entreprises ou encore en extérieur dans la nature

 

Sylvie Cauchy à
Ferrières-en-gâtinais

Cabinet de sophrologie

19 rue des Eglises,
45210 Ferrières-en-Gâtinais

Dernier témoignage

"UN GRAND MERCI"

Par olivier

Je ne peux que conseiller la sophrologie. Pour ma part, moi qui suis un grand stressé Mme cauchy m'a aidé à prendre du recul au niveau de mon travail. Aujourd'hui les choses et les relations avec mes collègues sont plus faciles et moins dures. Mme cauchy m'a été d'une aide efficace car je n'y croyais pas vraiment. Encore merci Je ne peux que recommander la sophrologie !

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